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[转帖] 苦瓜酿肉

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苦瓜酿肉

主料:苦瓜750克、去皮猪肉300克、鸡蛋1个、冬菇、虾、蒜蓉各适量
调料:精盐、酱油、湿淀粉
做法:1、苦瓜切小段去瓤,煮熟后沥干;
2、猪肉剁成泥,冬菇、虾切碎,加鸡蛋、湿淀粉、精盐调成馅,塞入苦瓜段,用湿淀粉封两端;
3、放入油锅炸至表面呈淡黄色捞出,竖放在碗里,撒上蒜蓉,加酱油上笼蒸熟;
4、将蒸苦瓜的原汁倒入油锅烧开,用湿淀粉勾芡,苦瓜翻扣盘中浇汁即可。
功效:这道菜瓜翠肉红,微带苦味,有清心明目功效。

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