个人关于克制手淫与身体恢复的一点心得

按说楼主22岁的年龄就算是每天行房一次也不应该有不适的感觉，我现在不和女人一起睡的时候也是保持每天一次的手淫频率，但是为什么没有出现以上现象？个人总结还是在于锻炼。生命在于运动这句话说的很有道理，其实你身体的各个器官，尤其是心肺功能比较强健的话，绝对会对你的性能力有影响的，有个朋友告诉我说，他做爱的时候，有的时候不是自己想射了，而是实在是累得不行，不想干了，就拼命的想让自己射出来，这就是体质差的原因，建议每天进行30分钟以上的有氧运动，绝对让你受益匪浅。