获取邀请码
申请VIP
发布器
商务合作
交易中心
公告
活动推广
新手
成人BT
美图
文学
信息
在线视频
休闲娱乐
资源共享
管理
注册
登录
一元夺宝
搜索
标签
虚拟足彩
帮助
界面风格
繁體中文
申请赞助
广告合作
SiS001! Board - [第一会所 关闭注册]
»
男女性健康互动交流区
» 求救,处男如何为以后的性福着想
‹‹ 上一主题
|
下一主题 ››
24
‹‹
1
2
3
››
发新话题
发布投票
发布商品
发布悬赏
发布活动
发布辩论
发布视频
打印
[求医问药]
求救,处男如何为以后的性福着想
邪恶光环
LEVEL 1
积分
3
金币
172 枚
威望
0 点
金镑
0 个
银币
0 枚
舍利
0 枚
注册时间
2010-2-14
最后登录
2015-8-25
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
11楼
大
中
小
发表于 2012-4-4 02:47
只看该作者
0
15岁就手淫了 7 8 年了 至今无压力路过。 越小手淫 JJ长的越快 这是事实。
UID
6354665
帖子
96
精华
0
积分
3
金币
172 枚
原创
0 帖
威望
0 点
金镑
0 个
感谢
2 度
银币
0 枚
舍利
0 枚
阅读权限
5
在线时间
4 小时
注册时间
2010-2-14
最后登录
2015-8-25
查看详细资料
TOP
hl19851114
LEVEL 0
积分
-4
金币
289 枚
威望
-2 点
金镑
0 个
银币
0 枚
舍利
0 枚
注册时间
2008-12-18
最后登录
2021-11-21
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
12楼
大
中
小
发表于 2012-4-4 09:31
只看该作者
0
多锻炼身体,还有就是早点睡觉,二者缺一不可。
UID
2460546
帖子
161
精华
0
积分
-4
金币
289 枚
原创
0 帖
威望
-2 点
金镑
0 个
感谢
0 度
银币
0 枚
舍利
0 枚
阅读权限
0
在线时间
2 小时
注册时间
2008-12-18
最后登录
2021-11-21
查看详细资料
TOP
porn1234
LEVEL 6
积分
43
金币
439 枚
威望
2 点
金镑
8 个
银币
3 枚
舍利
0 枚
注册时间
2010-1-2
最后登录
2025-3-12
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
13楼
大
中
小
发表于 2012-4-6 11:02
只看该作者
0
可不要一直沉迷于色情之中。这会害你一辈子。撸管要适度,最多两星期一次。最重要的是锻炼身体。
UID
5677957
帖子
473
精华
0
积分
43
金币
439 枚
原创
8 帖
威望
2 点
金镑
8 个
感谢
141 度
银币
3 枚
舍利
0 枚
阅读权限
30
在线时间
8 小时
注册时间
2010-1-2
最后登录
2025-3-12
查看详细资料
TOP
cp13315919
Ban to Visit(禁访)
积分
-6
金币
-45 枚
威望
-1 点
金镑
0 个
银币
0 枚
舍利
0 枚
注册时间
2010-10-2
最后登录
2017-1-31
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
14楼
大
中
小
发表于 2012-4-6 11:20
只看该作者
0
干嘛老扣我金币啊
UID
9140215
帖子
51
精华
0
积分
-6
金币
-45 枚
原创
0 帖
威望
-1 点
金镑
0 个
感谢
0 度
银币
0 枚
舍利
0 枚
阅读权限
0
在线时间
0 小时
注册时间
2010-10-2
最后登录
2017-1-31
查看详细资料
TOP
jy02645009
LEVEL 1
积分
3
金币
131 枚
威望
0 点
金镑
0 个
银币
0 枚
舍利
0 枚
注册时间
2010-10-13
最后登录
2019-9-8
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
15楼
大
中
小
发表于 2012-4-6 15:12
只看该作者
0
多锻炼身体,没事多跑步去,少撸管,撸多了以后射的快。
UID
9246569
帖子
29
精华
0
积分
3
金币
131 枚
原创
0 帖
威望
0 点
金镑
0 个
感谢
0 度
银币
0 枚
舍利
0 枚
阅读权限
5
在线时间
0 小时
注册时间
2010-10-13
最后登录
2019-9-8
查看详细资料
TOP
小柚子
LEVEL 6
积分
48
金币
2397 枚
威望
0 点
金镑
0 个
银币
0 枚
舍利
0 枚
注册时间
2012-4-1
最后登录
2017-2-24
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
16楼
大
中
小
发表于 2012-4-6 15:24
只看该作者
0
少撸吧,当你感觉自己忍不住的时候,尽量做点别的事情来转移注意力.多出去逛逛,少在家里宅着,越宅欲望就越大,只有出门把体力消耗了.才没有精力想这些东西.还是头一句话,少撸吧.
UID
12220088
帖子
697
精华
0
积分
48
金币
2397 枚
原创
0 帖
威望
0 点
金镑
0 个
感谢
1106 度
银币
0 枚
舍利
0 枚
阅读权限
30
在线时间
0 小时
注册时间
2012-4-1
最后登录
2017-2-24
查看详细资料
TOP
zhywby
LEVEL 1
积分
3
金币
152 枚
威望
0 点
金镑
0 个
银币
0 枚
舍利
0 枚
注册时间
2012-4-5
最后登录
2012-5-12
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
17楼
大
中
小
发表于 2012-4-6 22:26
只看该作者
0
多锻炼就可以了,手淫不要过度,注意饮食。
UID
12237554
帖子
53
精华
0
积分
3
金币
152 枚
原创
0 帖
威望
0 点
金镑
0 个
感谢
0 度
银币
0 枚
舍利
0 枚
阅读权限
5
在线时间
0 小时
注册时间
2012-4-5
最后登录
2012-5-12
查看详细资料
TOP
sharklai
LEVEL 3
积分
12
金币
603 枚
威望
0 点
金镑
0 个
银币
0 枚
舍利
0 枚
注册时间
2012-3-27
最后登录
2024-10-23
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
18楼
大
中
小
发表于 2012-4-7 01:18
只看该作者
0
看来年轻时多自慰多纵欲,到了中年估计就不行了
UID
12200505
帖子
856
精华
0
积分
12
金币
603 枚
原创
0 帖
威望
0 点
金镑
0 个
感谢
0 度
银币
0 枚
舍利
0 枚
阅读权限
15
在线时间
0 小时
注册时间
2012-3-27
最后登录
2024-10-23
查看详细资料
TOP
多情的男人
LEVEL 2
积分
5
金币
235 枚
威望
0 点
金镑
0 个
银币
0 枚
舍利
0 枚
注册时间
2011-4-1
最后登录
2024-6-9
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
19楼
大
中
小
发表于 2012-4-11 10:19
只看该作者
0
最近一直手淫,担心会不会发虚,有机会请教各位大侠
UID
10584474
帖子
146
精华
0
积分
5
金币
235 枚
原创
0 帖
威望
0 点
金镑
0 个
感谢
228 度
银币
0 枚
舍利
0 枚
阅读权限
10
在线时间
0 小时
注册时间
2011-4-1
最后登录
2024-6-9
查看详细资料
TOP
328482376
Ban to Visit(禁访)
积分
-211
金币
1013 枚
威望
-47 点
金镑
1 个
银币
0 枚
舍利
0 枚
注册时间
2010-1-29
最后登录
2021-12-4
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
20楼
大
中
小
发表于 2012-4-11 19:36
只看该作者
0
减少手淫次数,有规律的慢慢减少,从隔一天手淫一次到隔两天手淫一次,直到一个星期手淫一次,一个星期手淫一次不影响健康。
慢慢来感觉会变软就是因为手淫太频繁,只要减少次数就好了。
每天锻炼PC肌。
PC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。
方法是逐渐收紧PC肌,坚持收紧5秒钟,然后,放松PC肌5秒种,这样就完成了一个练习。练习时,从10个开始,逐渐增加到50个,这就叫做一个回合。建议每天练习2-3个回合,即100-150个收紧——放松动作。可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间。
作缩肛运动,如果说锻炼PC肌是憋小便的话,缩肛运动就是憋大便,过程和锻炼PC肌大同小异。锻炼PC肌能壮阳和防治前列腺炎。缩肛能健肾。肾的作用不用我说了吧。
多运动,不喜欢体育运动也没关系,只要出去逛上一两小时也就就够了。
其他方法还有很多,不过对学生来说这几种是最方便和实际的。
本帖最近评分记录
bigcazzo
金币
+4
认真回复,奖励!
2013-1-28 14:47
UID
6053042
帖子
111
精华
0
积分
-211
金币
1013 枚
原创
1 帖
威望
-47 点
金镑
1 个
感谢
187 度
银币
0 枚
舍利
0 枚
阅读权限
0
在线时间
9 小时
注册时间
2010-1-29
最后登录
2021-12-4
查看详细资料
TOP
‹‹ 上一主题
|
下一主题 ››
24
‹‹
1
2
3
››
控制面板首页
编辑个人资料
积分交易
积分记录
公众用户组
个人空间管理
升级赞助会员
VIP专用风格
青青家园
手机版本
公告区
悔过区
回收站
English
管理申请
虚拟足彩
道具商店
新手导航
投诉建议
第一会所新片
原创培训
亚无原创
亚无转贴
亚有原创
亚有转贴
欧无原创
欧无转贴
动漫原创
动漫转贴
新手原创
分流宣传
自拍原创
产品交易购买
使用经验交流区
男女性健康
成人两性保健品推荐区
足球竞猜
有奖竟猜
娱乐明星新闻
IT新闻科技
Dota Defense
大杂烩
秘密趣事
体育博彩
打卡签到
人工智能(AI)
华山论剑
成人网盘
正规影视
成人影视
小说打包
A V 交流
资源悬赏
资源售卖
原创超市
原创打包
新手原创
东方靓女
西洋靓女
精品套图
星梦奇缘
高跟丝袜
丝魅鉴赏
熟女乱伦
卡通贴图
网友自拍
若兰居
自拍VIP
唯美图文
东方唯美
西方唯美
景致唯美
生活百态
另类拾趣
恐怖殿堂
魅惑瞬间
网红前沿
偷拍分享
作者会宾室
文学作者
原创人生
评论推荐
文学交流
征文活动
旧文展览
收集藏书馆
电子书馆
五味书斋
北京信息
良家情感
东北华北
西北西南
华中华东
华南港澳台
海外信息
性技学习
男女性健康
经验交流
楼凤信息
毕业区
新贴审核
在水一方
征文大赛现场
今夜不设防
上传视频
观看短视频
新帖发布
明星三级
成人视频
居家自拍
成人卡通
论坛总制区
综区事务所
副管超版理区
管理团队室
BT版主事务区
图区事务区
文区事务区
信区事务区
娱乐休闲
论坛活动
勋章申请
人才招募
论坛 Board
美图区 Gallery
视频区 Tube
HTTP区 Downloads
影视区
娱乐休闲
文学区
信息区
新手区
当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-3-15 04:49
Taiwan Cute Girl
!!!全体会员请注意!!!
任何VIP优惠活动,都是骗人的!
切勿上当受骗!
请大家记住并收藏备用访问地址:
地址一
地址二
地址三
地址四
地址五
忘记地址,请发email索取:
getsisurl#gmail.com(#换成@)